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Pilates, exercices de Joseph Pilates et méthode

22 mars 2023 healthysante@2021

La méthode Pilates, également connue sous le nom de Pilates, est un système d’entraînement développé par Joseph Pilates au début

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Que faut-il manger avant de faire du sport ?

4 octobre 20215 décembre 2021 healthysante@2021

Une alimentation correcte est essentielle pour notre santé. C’est encore plus important si vous faites du sport et que vous

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La kinésithérapie aquatique : soins et bien-être pour tous

27 septembre 20215 décembre 2021 healthysante@2021

La recherche scientifique continue de soutenir la thèse de l’évolutionniste Darwin : l’eau est source de vie. Et de bien-être.

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Comment perdre du poids, mais pas vos seins ?

19 septembre 20215 décembre 2021 healthysante@2021

Si la plupart des femmes ont des objectifs spécifiques en matière de perte de poids, il existe une question liée

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Pourquoi faire du sport 

27 août 20215 décembre 2021 healthysante@2021

Pourquoi faire du sport ? Faire une activité sportive est une solution à plusieurs problèmes comme le stress, la dépression et

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Des jambes au dos : de nombreux exercices d’étirement pour rester en forme

26 août 20215 décembre 2021 healthysante@2021

L’étirement est une activité qui peut être pratiquée par tout le monde et qui devrait être pratiquée régulièrement, même si

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Je suis ravi de vous présenter ce blog qui a pour but de partager avec vous des conseils, des astuces et des informations utiles pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus heureuse. Ici, vous trouverez une variété de sujets liés à la santé, au bien-être et à la beauté, notamment la nutrition, l'exercice, la gestion du stress, la beauté naturelle, et bien plus encore.

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