HealthySanté

Les réseaux sociaux sont devenus une partie omniprésente de notre vie quotidienne. Il y a fort à parier qu’au moment où vous lisez ces lignes, vous avez déjà consulté plusieurs formes de réseaux sociaux aujourd’hui… et que vous en verrez encore plus d’ici la fin de la journée. Il ne s’agit ni d’une bonne ni d’une mauvaise chose en soi, mais d’une nouvelle facette de notre vie sociale dont il faut être conscient, notamment en ce qui concerne la santé…

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Lorsqu’on parle de crampes, la plupart des gens pensent immédiatement à des contractions involontaires et soudaines des muscles des jambes. Les crampes aux pieds et aux mollets sont typiques, par exemple. Mais il existe aussi des crampes abdominales : des spasmes douloureux dans l’abdomen qui peuvent être liés à diverses causes, telles que des menstruations douloureuses, le météorisme, une gastro-entérite, des maux d’estomac, un malaise psychosomatique, des problèmes digestifs, de véritables crampes musculaires dans les muscles centraux (en particulier les…

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Depuis plusieurs mois, la pandémie de Covid-19 et les problèmes de santé, d’insécurité économique et de justice sociale qui en découlent poussent à l’extrême l’anxiété quotidienne de nombreuses personnes. En revanche, les pics de stress très élevés sont très préjudiciables et peuvent nuire à la capacité d’établir des relations et d’accomplir son travail au mieux de ses capacités. Une façon d’essayer de les tenir à distance est de se concentrer sur la respiration, en utilisant des exercices spécifiques pour aider…

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Lorsque l’on pense aux troubles du sommeil, l’insomnie vient immédiatement à l’esprit. En réalité, il existe d’autres problèmes qui peuvent interférer avec notre repos et provoquer une somnolence excessive pendant la journée. Parmi celles-ci figure l’hypersomnie, un état qui peut être déclenché par différentes causes et prendre des manifestations variées, plus ou moins graves selon la situation dans laquelle il se produit. L’hypersomnie peut résulter de la narcolepsie, mais elle peut aussi être liée à d’autres maladies, à la prise…

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Être belle est une priorité pour chaque être humain et en particulier les femmes sont plus conscientes de leur beauté. En parlant de beauté, cela peut prendre plusieurs formes. La forme physique de la beauté pour un être humain est la structure du corps. Pour les femmes, l’atout important de la beauté, ce sont les seins. Des courbes parfaites sont le signe d’un corps parfait. De plus, les seins sont le premier signe de la féminité. Chaque femme veut posséder…

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