HealthySanté

Les hémorroïdes sont une affection très courante, qui touche plus particulièrement les hommes, et qui se manifeste à différents stades, les plus graves nécessitant une intervention chirurgicale. Tant pour prévenir leur apparition que pour vivre avec ce problème douloureux, il est essentiel d’adopter un régime alimentaire sain qui permet à l’intestin de fonctionner au mieux et qui réduit les épisodes de constipation. Dans cet article, nous allons parler des hémorroïdes et de l’alimentation, avec quelques conseils sur les aliments à…

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Ces dernières années, le gluten a été mis en avant comme un aliment à éviter. En effet, de plus en plus de personnes découvrent qu’elles sont sensibles au gluten, c’est-à-dire que lorsqu’elles l’éliminent de leur alimentation, elles se sentent beaucoup mieux physiquement et mentalement. Mais le gluten est-il vraiment « malsain » pour tout le monde ? Examinons de plus près ce qu’est le gluten, comment il est digéré et comment il affecte l’organisme. Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est…

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Les poudres de protéines, les acides aminés, les shakes protéinés et les BCAA peuvent prêter à confusion. Qu’est-ce qu’une protéine ? De quelle quantité de protéines avez-vous réellement besoin et quelle quantité de protéines devez-vous consommer par jour pour développer vos muscles ? Quand devriez-vous commencer votre parcours avec les protéines et quel est le bon moment pour quel supplément ? Y a-t-il un régime spécial à suivre ? Nous avons toutes les réponses à TOUTES vos questions ! Les…

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La prévention passe également par une alimentation saine et équilibrée, composée d’aliments qui renforcent le corps et nous maintiennent en bonne santé. Un aliment qui peut s’avérer très utile pour notre bien-être est l’ail, connu non seulement pour son goût fort et caractéristique, mais aussi comme une plante médicinale, utilisée dans la culture populaire comme remède à de nombreux maux, à tel point qu’il a gagné le nom d’ »antibiotique naturel ». Les propriétés bénéfiques attribuées à l’ail sont nombreuses, et plusieurs…

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Certaines personnes ne quittent jamais leur domicile le matin sans avoir mangé, tandis que d’autres n’ont aucun mal à passer la journée l’estomac vide. Pourtant, nous savons tous depuis longtemps que les aliments que nous consommons après le réveil sont particulièrement bénéfiques pour notre organisme. Le sauter n’est pas une idée saine, mais un petit-déjeuner sucré ou salé est-il préférable ? Dans cet article, nous allons tenter de faire la lumière sur ce sujet. Prendre un petit-déjeuner pour bien commencer…

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Alan Gilchrist pratique l’hypnothérapie à Belfast depuis près de trois décennies. Depuis lors, il a tout vu et a aidé des personnes souffrant de traumatismes liés aux troubles, de phobies des fausses dents ou des araignées. Il y a cinq ou six ans, il a commencé à recevoir des demandes pour une nouvelle forme de traitement : l’anneau gastrique virtuel. Au lieu d’opter pour l’anneau gastrique réel – une forme drastique de chirurgie pour la perte de poids, dans laquelle…

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L’eau est impliquée dans la quasi-totalité des fonctions de notre organisme et constitue en fait le principal composant du corps humain : comme le souligne également le ministère de la santé, elle représente environ 60 % du poids corporel d’un homme adulte, 55 % de celui d’une femme et jusqu’à 75 % de celui d’un nouveau-né. Un apport correct en eau est essentiel pour permettre à notre organisme de fonctionner, garantissant ainsi bien-être et équilibre : si l’être humain n’introduit…

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